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Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Übungsbänder von Thera-Band schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor – ein wesentliches Plus in der Therapie und im Fitnesstraining.
Therabandübungen können Sie jederzeit und überall machen und stellen damit eine ideale Ergänzung auch für Leistungssportler da.
Hier finden Sie verschiedene Übungsanwendungen:
Einfache Übungen | Läuferübungen für die Hüfte |
Hier einige Anleitungsvideos:
Gerader Crunch
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Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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