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Übersicht Sportverletzungen
9 Artikel gefunden
Sportverletzungen sind nicht nur auf eine mangelnde Ausrüstung oder ein Foulspiel zurückzuführen. Die Ursache von Sportverletzungen liegt häufig in einer ungenügenden Vorbereitung, einer falscher Technik und einer Überschätzung der eigenen Fähigkeiten.
Wie kann man Sportverletzungen vermeiden?
* gründliches Aufwärmen
* Vermeiden von ruckhaften Bewegungen
* Ermüdung und Erschöpfung sind Warnzeichen des Körpers und sollten nicht ignoriert werden.
* gute Ausrüstung von den Turnschuhen über die Protektoren beim Inline-Skating bis zur Bespannung des Tennisschlägers.
Folgende Sofortmaßnahmen gelten für alle Sportverletzungen:
* Sofort mit dem Sport aufhören!
* Mit Eis (30 bis 45 Minuten) kühlen. Die Eispackung nie direkt auf die Haut legen und nicht bei offenen Wunden anwenden!
* Ruhigstellen und Hochlagern
* zum Arzt gehen
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Wie kann man Sportverletzungen vermeiden?
* gründliches Aufwärmen
* Vermeiden von ruckhaften Bewegungen
* Ermüdung und Erschöpfung sind Warnzeichen des Körpers und sollten nicht ignoriert werden.
* gute Ausrüstung von den Turnschuhen über die Protektoren beim Inline-Skating bis zur Bespannung des Tennisschlägers.
Folgende Sofortmaßnahmen gelten für alle Sportverletzungen:
* Sofort mit dem Sport aufhören!
* Mit Eis (30 bis 45 Minuten) kühlen. Die Eispackung nie direkt auf die Haut legen und nicht bei offenen Wunden anwenden!
* Ruhigstellen und Hochlagern
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nicht rezeptpflichtig
Artikelnummer: 07386965
Inhalt: 150 ml
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 42,00 € / 1 l
nur 6,30 €**
nicht rezeptpflichtig
Artikelnummer: 06343675
Inhalt: 200 ml
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 90,00 € / 1 l
nur 18,00 €**
Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Bei Tierarzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Tierarzt oder Apotheker.
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nicht rezeptpflichtig
Artikelnummer: 04861845
Inhalt: 1 St
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 2,30 € / 1 St
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nicht rezeptpflichtig
Artikelnummer: 03892312
Inhalt: 100 g
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 225,00 € / 1 kg
nur 22,50 €**
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Artikelnummer: 01844906
Inhalt: 250 ml
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 45,60 € / 1 l
nur 11,40 €**
nicht rezeptpflichtig
Artikelnummer: 00081323
Inhalt: 150 ml
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 54,33 € / 1 l
nur 8,15 €**
Bei Arzneimitteln: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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Artikelnummer: 00502434
Inhalt: 100 g
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 128,00 € / 1 kg
nur 12,80 €**
nicht rezeptpflichtig
Artikelnummer: 09709332
Inhalt: 150 g
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 120,00 € / 1 kg
nur 18,00 €**
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Artikelnummer: 00458532
Inhalt: 120 g
Lieferzeit ca. 1-3 Werktage
Grundpreis: 129,17 € / 1 kg
nur 15,50 €**
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