Abnehmen

Nach der Definition der WHO ist Übergewicht ein Körpergewicht, das einem Körpermasseindex (Body-Mass-Index, BMI) von 25 und darüber entspricht.
Entscheidend ist aber nicht das Gewicht an und für sich, sondern das Fettgewebe, also der Fettanteil. Die Relevanz des BMI als Indikator für normales Körpergewicht ist deshalb umstritten, der Körperfettanteil, das Taille-Hüft-Verhältnis (Waist-Hip-Ratio) und der Taillenumfang treten zunehmend in den Vordergrund.

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